Quand je te demande de m'écouter
et que tu commences à me donner des conseils,
je ne me sens pas entendu.

Quand je te demande de m'écouter
et que tu me poses des questions,
quand tu argumentes,
quand tu tentes de m'expliquer
ce que je ressens ou devrais pas ressentir,
je me sens agressé.

Quand je te demande de m'écouter
et que tu t'empares de ce que je dis
pour tenter de résoudre ce que tu crois être mon problème,
aussi étrange que cela puisse paraître,
je me sens encore plus en perdition.

Quand je te demande ton écoute,
je te demande d'être là,
au présent,
dans cet instant si fragile
où je me cherche dans une parole
parfois maladroite, inquiétante, injuste ou chaotique.
J'ai besoin de ton oreille, de ta tolérance, de ta patience
pour me dire au plus difficile ou au plus léger.

Oui simplement m'écouter…
sans excusation ou accusation, sans dépossession de ma parole.

Écoute, écoute-moi.
Tout ce que je te demande c'est de m'écouter.
Au plus proche de moi.
Simplement accueillir ce que je tente de te dire,
ce que j'essaie de me dire.
Ne m'interromps pas dans mon murmure,
n'ai pas peur de mes tâtonnements ou de mes imprécations.
Mes contradictions comme mes accusations,
aussi injustes soient-elles,
sont importantes pour moi.

Par ton écoute je tente de dire ma différence,
j'essaie de me faire entendre surtout de moi-même.
J'accède ainsi à une parole propre,
celle dont j'ai longtemps été dépossédé.

Oh non !! je n'ai pas besoin de conseils.
Je peux agir par moi-même et aussi me tromper.
Je ne suis pas impuissant,
parfois démuni, découragé, hésitant, pas toujours impotent.

Si tu veux faire pour moi,
tu contribues à ma peur,
tu accentues mon inadéquation
et peux-être renforce ma dépendance.

Quand je me sens écouté, je peux enfin m'entendre.

Quand je me sens écouté,
je peux rentrer en reliance.
Établir des ponts, des passerelles incertaines
entre mon histoire et mes histoires.
Relier des événements, des situations, des rencontres ou des émotions pour en faire la trame de mes interrogations.
Pour tisser ainsi l'écoute de ma vie.

Oui ton écoute est passionnante.
S'il te plaît écoute et entends-moi.

Et si tu veux parler à ton tour,
attends juste un instant que je puisse terminer
et je t'écouterai à mon tour, mieux,
surtout si je me suis senti entendu.

Jacques Salomé